Vous pratiquez un sport d'endurance tel que le VTT, vélo de route, la course à pied, la marche... et souhaitez mieux maîtriser votre effort et gagner en endurance. En collaboration avec le coach, vous évaluerez votre niveau en début d'année et définirez vos objectifs pour l'année à venir. Ce cours a pour but d'enseigner des méthodes d'entraînement et de planification des séances, et s'adresse à un public désirant améliorer sa pratique quotidienne ou remplir des objectifs sportifs personnels.
Ambiance cordiale avec animateur diplômé