Gym’ Tonic Homme

Échauffement du cœur, puis séances de renforcements musculaires suivi d’un sport collectif et d’étirements.

PUBLIC CONCERNE
Adultes Hommes Seulement
BIENFAITS
Développer les potentialités physiques
Apprendre à gérer l’effort
Maintenir durablement son intégrité physique et psychique dans un environnement évolutif.
CONTENU DE LA SEANCE
Gym douces, musculation
Techniques d’étirement
Sports collectifs.
OBJECTIFS
Rechercher le bien-être
Optimiser la condition physique et le capital santé.
Découvrir de nouvelles activités physiques et sportives.
Ce cours animé par
Françoise
Photo Françoise
Édouard
GV GENAS FACE M
Ce cours en Vidéo
Les horaires du cours
  • lundi
    salle 3
    20:30 - 22:00
  • mercredi
    salle 1
    20:30 - 22:00
Pour se rendre à ce cours
  • Vers l'adresse affichée ci-contre
  • 2, Rue de la Fraternité 69740 Genas
  • Depuis l'adresse ci-dessous

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Gym Homme

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Échauffement cardio, renforcement musculaire, sport collectif, étirements.

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UGS : ND Catégorie :

Description

Echauffement cardio, renforcement musculaire, sport collectif, étirements.

Informations complémentaires

Horaires

Lundi 20:30, Mercredi 20:30

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