Gym’ Tonic Homme

Échauffement du cœur, puis séances de renforcements musculaires suivi d’un sport collectif et d’étirements.

PUBLIC CONCERNE
Adultes Hommes Seulement
BIENFAITS
Développer les potentialités physiques
Apprendre à gérer l’effort
Maintenir durablement son intégrité physique et psychique dans un environnement évolutif.
CONTENU DE LA SEANCE
Gym douces, musculation
Techniques d’étirement
Sports collectifs.
OBJECTIFS
Rechercher le bien-être
Optimiser la condition physique et le capital santé.
Découvrir de nouvelles activités physiques et sportives.
Ce cours animé par
Françoise
Photo Françoise
Ce cours en Vidéo
Les horaires du cours
  • mercredi
    salle 1
    20:30 - 22:00
    •  
    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 21:00 - 22:00
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    • 22:00 - 23:00
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Pour se rendre à ce cours
  • Vers l'adresse affichée ci-contre
  • 2, Rue de la Fraternité 69740 Genas
  • Depuis l'adresse ci-dessous

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Gym Homme

129.00 €

Échauffement cardio, renforcement musculaire, sport collectif, étirements.

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UGS : ND Catégorie :

Description

Echauffement cardio, renforcement musculaire, sport collectif, étirements.

Informations complémentaires

Horaires

Mercredi 20:30

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