PILATES

Gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.

PUBLIC CONCERNE
ADULTES - Cours pour Débutant.e et Confimé.e
OBJECTIFS
Gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.
Ce cours animé par
Claire Martin
gvgenas_claire_martin
Sabine Risson
GV GENAS - LABEL Qualité CLUB 2015 -2019 - Logo
Romain Louis
GV GENAS - LABEL Qualité CLUB 2015 -2019 - Logo
Les horaires du cours
  • mardi
    Salle 2 (Pilates débutant)
    18:00 - 19:00
    Salle 2 (Pilates confirmé)
    19:00 - 20:00
  • mercredi
    Salle 2
    09:00 - 10:00
  • jeudi
    Salle 3
    09:00 - 10:00
  • vendredi
    Salle 1
    10:15 - 11:15
    •  
    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 11:00 - 12:00
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    • 12:00 - 13:00
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    • 13:00 - 14:00
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    • 14:00 - 15:00
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    • 15:00 - 16:00
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    • 16:00 - 17:00
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    • 17:00 - 18:00
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    • 20:00 - 21:00
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PILATES

86.00 

À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.

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UGS : ND Catégorie :

Description

À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.

Informations complémentaires

Horaires

Mardi 18:00 pour Débutant.e, Mardi 19:00 pour Confirmé.e, Jeudi 09:00, Mercredi 9:00, Vendredi 10:15

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