PILATES

Gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.

PUBLIC CONCERNE
ADULTES - Cours pour Débutant.e et Confimé.e
OBJECTIFS
Gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.
Ce cours animé par
Claire Martin
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Sabine Rissons
SabineRissons-p
Les horaires du cours
  • lundi
    Salle 3
    20:30 - 21:30
  • mardi
    Salle 2 (Pilates débutant)
    18:00 - 19:00
    Salle 2 (Pilates confirmé)
    19:00 - 20:00
  • mercredi
    COURS SUPPRIME
    09:00 - 10:00
  • jeudi
    Salle 1
    09:00 - 10:00
  • vendredi
    COURS SUPPRIME
    10:00 - 11:00
    •  
    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 10:00 - 11:00
    •  
    •  
    •  
    •  
    • COURS SUPPRIME
      PILATES

      10:00 - 11:00
    •  
    •  
    • 11:00 - 12:00
    •  
    •  
    •  
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    • 12:00 - 13:00
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    • 13:00 - 14:00
    •  
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    • 14:00 - 15:00
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    • 15:00 - 16:00
    •  
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    • 16:00 - 17:00
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    • 17:00 - 18:00
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    • 21:00 - 22:00
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PILATES

86.00 

À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.

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UGS : ND Catégorie :

Description

Saison 2020-2021 :

  • Création d’un cours le lundi soir 20h30
  • Suppression des cours du mercredi 9h et vendredi 10h (effectif trop faible)

 

Informations complémentaires

Horaires

Lundi 20:30, Mardi 18:00 pour Débutant.e, Mardi 19:00 pour Confirmé.e, Jeudi 09:00, Mercredi 9:00 (cours supprimé), Vendredi 10:00 (cours supprimé)

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