Strong by Zumba ®

Fitness de haute intensité stimulé par la musique

PUBLIC CONCERNE
Enfants (+ de 16 ans) jusqu'aux seniors.
BIENFAITS
Une pratique qui permet un maintien en bonne forme avec un travail de mémoire.
CONTENU DE LA SEANCE
C'est un entraînement qui associe la danse avec des séquences de Fitness réparties entre entraînement au poids de corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio. Une musique entraînante rythmera le cours.
OBJECTIFS
L'objectif est de renforcer le corps dans son intégralité et ponctuées de séquences de haute intensité. Un cours qui transforme le corps.
Ce cours animé par
Lamia
GV Genas  - Lamia
Les horaires du cours
  • samedi
    Salle 2
    10:30 - 11:30
    •  
    • lundi
    • mardi
    • mercredi
    • jeudi
    • vendredi
    • samedi
    • dimanche
    • 11:00 - 12:00
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Pour se rendre à ce cours
  • Vers l'adresse affichée ci-contre
  • 2, Rue de la Fraternité 69740 Genas
  • Depuis l'adresse ci-dessous

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Strong by Zumba

86.00  60.00 

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UGS : ND Catégorie :

Description

Informations complémentaires

Horaires

Samedi 10:30

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