PUBLIC CONCERNÉ
Tout public
BIENFAITS
Les exercices de Qi Gong (chi kung) mettent l’accent sur l’acquisition des grands principes du mouvement et du souffle, dans le respect de la force de gravité…
CONTENU DE LA SEANCE
- Mouvements lents
- Exercices respiratoires
- Concentration
OBJECTIFS
Nos méthodes de Qi Gong vont avoir une action positive sur l’état général d’une personne, tant sur le plan physique qu’émotionnel et mental.
QI GONG 2025-26
Le Qi Gong se différencie principalement du tai-chi par la place prépondérante qu’il accorde à la maîtrise de « l’énergie vitale ».
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BodyZen 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
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Total gainage 2025-26
Choix des horaires Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
Stage QI Gong samedi 22 nov 2025
Stage samedi 22 novembre de 14 à 17h à Genas.
Cet atelier est ouvert à tous les adhérents, débutants ou pratiquants réguliers.
Ce stage est un moment privilégié pour transmettre des éléments qu’il n’est pas possible d’aborder en détail lors des cours de Qi Gong, souvent limités par le temps.
Le programme :
- Auto-massages
- Routines de santé
- 1008 spirales
- Méditation
Lieu Salle Paul Pervangher – salle n° 2 – rue de la fraternité – Genas
Encore 20 place.s disponible.s
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