Tonic’Energy

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public

BIENFAITS

  • Améliore les fonctions cardiaques
  • Brûle les calories
  • Stimule l’habilité motrice

CONTENU DE LA SEANCE

Mouvements de pieds et poings en associant diverses techniques de boxe, d’arts martiaux et d’aérobic. Le corps complet travaille de manière tonique et harmonieuse.
La séance se termine par un long moment d’étirements, récupération tonique.

OBJECTIFS

Permet de bouger en s’amusant sur des styles de musique différents avec des pas de base que l’on fait évoluer suivant le niveau des pratiquants.

Tonic’Energy 21-22

129.00 

Tapez dans diverses cibles pour un entraînement aérobique des plus mouvementés! L’aéroboxe est idéale pour évacuer le stress du travail ou de la vie conjugale!

  • Jeudi
  • 20:00 - 21:30
  • Gabrielle
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