PUBLIC CONCERNÉ

Tout public

BIENFAITS

• Améliore les fonctions cardiaques
• Brûle les calories
• Stimule l’habilité motrice

CONTENU DE LA SEANCE

C’est une Gym Tonic mêlant des pas de danse , du gainage et du renforcement musculaire.

OBJECTIFS

Permet de bouger en s’amusant sur des styles de musique différents avec des pas de base que l’on fait évoluer suivant le niveau des pratiquants.