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Actigym’Sénior® 2023-24
88,00 €16,00 €Choix des optionsExercices dynamiques renforcement musculaire, mobilité articulaire, souplesse, équilibre et mémoire
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GYM’Entretien 2023-24
88,00 €16,00 €Choix des optionsLa gymnastique d’entretien désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga.
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Gym’Tonic 2023-24
88,00 €16,00 €Choix des optionsConjuguer un tour du monde musical pour avoir un corps de sirène. Adhérez à une séance de Gym’Tonic
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PILATES 2023-24
88,00 €16,00 €Choix des optionsÀ travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.
TOUTES LES SEANCES SONT COMPLETES,
Il reste de la place en PILATES-STRETCHING le mardi matin 9H30.
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ZUMBA 2023-24
88,00 €16,00 €Choix des optionsUn cours complet apportant endurance et permettant de garder la ligne et de se muscler en musique.
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