Gym Tonic Hommes

PUBLIC CONCERNÉ

Adultes Hommes Seulement

BIENFAITS

  • Développer les potentialités physiques
  • Apprendre à gérer l’effort
  • Maintenir durablement son intégrité physique et psychique dans un environnement évolutif.

CONTENU DE LA SEANCE

  • Gym douces, musculation
  • Techniques d’étirement
  • Sports collectifs.

OBJECTIFS

  • Rechercher le bien-être
  • Optimiser la condition physique et le capital santé
  • Découvrir de nouvelles activités physiques et sportives.

Gym Tonic Homme 2022

129.00 

Échauffement cardio, renforcement musculaire, sport collectif, étirements.

  • Mercredi
  • 20:30 - 22:00
  • Françoise
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