Full Body Dance

PUBLIC CONCERNÉ

Tout public

BIENFAITS

  • Améliore les fonctions cardiaques
  • Brûle les calories
  • Stimule l’habilité motrice

CONTENU DE LA SEANCE

C’est une Gym Tonic mêlant des pas de danse , du gainage et du renforcement musculaire.

OBJECTIFS

Permet de bouger en s’amusant sur des styles de musique différents avec des pas de base que l’on fait évoluer suivant le niveau des pratiquants.

Full Body Dance 2022

86.00 

Ce cours permet de travailler son endurance, sa coordination et de brûler un maximum de calorie.

  • Mercredi
  • 17:25 - 18:25
  • Gabrielle
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