PUBLIC CONCERNÉ
ADULTES Homme & Femmes – Cours pour Débutant.e et Confimé.e
BIENFAITS
Gymnastique douce qui s’attache à travailler sur l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.
CONTENU DE LA SEANCE
Gymnastique douce qui s’attache à travailler sur l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.
OBJECTIFS
Gymnastique douce qui s’attache à travailler sur l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles principaux.
PILATES 2022-23
86,00 €
À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.
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