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Gym'SENIOR
Luttez contre la sédentarité
Améliorez votre mémoire et souplesse en pratiquant la Gym Sénior !
AQUA'Gym
Moral au beau fixe avec l'Aqua'Gym !
Vivez des instants intenses de détente
ZUMBA
Un brûleur de calories
Vivez des instants sur les rythmes latinos
Les cours de la saison 2023 - 2024
Des cours modernes et 100% accessibles à toutes les personnes de plus de 16 ans.
Complèt ‘Gym
- Mercredi : 19:30 - 20:30
Gym Entretien
- Jeudi : 09:30 - 10:30
- Vendredi : 09:00 - 10:00
Gym Tonic Hommes
- Mercredi : 20:30 - 22:00
Gym’Tonic
- Lundi : 09:00 - 10:00
- Lundi : 18:20 - 19:20
- Lundi : 19:25 - 20:25
- Mardi : 08:30 - 09:30
- Mardi : 12:15 - 13:15
- Mercredi : 18:30 - 19:30
- Jeudi : 19:30 - 20:30
Pilates
- Lundi : 20:30 - 21:30
- Mardi : 18:00 - 19:00
- Mardi : 19:00 - 20:00
- Jeudi : 09:00 - 10:00
Pilates-Stretching
- Mardi : 09:30 - 10:30
Total gainage
- Jeudi : 18:00 - 19:00
Gym Stretching
- Mardi : 15:00 - 16:00
- Mercredi : 10:00 - 11:00
- Jeudi : 20:30 - 21:30
Gym Douce & Pilates
- Mardi : 14:00 - 15:00
- Mercredi : 20:00 - 21:00
- Jeudi : 09:00 - 10:00
- Jeudi : 10:00 - 11:00
Gym’Douce Bien-être
- Jeudi : 10:00 - 11:00
Actigym’ Senior
- Lundi : 10:00 - 11:00
- Vendredi : 10:00 - 11:00
Full Body Dance
- Mercredi : 17:25 - 18:25
- Jeudi : 18:30 - 19:30
Zumba® et Strong’Nation®
- Jeudi : 18:30 - 19:30
- Jeudi : 19:30 - 20:30
- Samedi : 09:30 - 10:30
- Samedi : 10:30 - 11:30
Qi Gong
- Lundi : 17:30 - 19:00
Gym Chinoise
- Mardi : 16:15 - 17:45
MARCHE NORDIQUE
- Lundi : 14:00 - 15:30
- Mercredi : 09:30 - 11:00
- Vendredi : 10:00 - 11:30
- Samedi : 09:30 - 11:30
- Samedi : 09:30 - 11:30
AQUAGYM
- Vendredi : 15:00 - 16:00
Randonnées et Balades
TARIF au 1er Mars
Une Licence Annuelle Obligatoire
32,50/an
* (cours d’1 heure) Gym Tonic / Gym Entretien/ Full Body / Gym Step / Zumba / Gym Stretching / Pilates / Gym Douce Pilates / Gym douce bien-être / ActiGym Séniors / Fit Ball / Total Gainage/
** (cours d’1 heure 30 ) / Qi Qong / Gym Chinoise / Marche Nordique/
| Réduction sur les cours supplémentaires par adhérent et par licence | Remise TTC par cours sup. |
| par cours supplémentaire à partir de 2 cours | |
LIEUX DES ACTIVITES
Les cours en salle ont lieu à la salle Jacques Anquetil (plan ci-dessous),
la marche nordique au parc de Miribel Jonage, lieu de RDV fixé par l'animateur,
l'Aquagym au centre nautique de Décines.
la marche nordique au parc de Miribel Jonage, lieu de RDV fixé par l'animateur,
l'Aquagym au centre nautique de Décines.
Des ANIMATEURS.TRICES EXPERIMENTÉS.ÉES
Professionnels de qualité, nos animateurs sont expérimentés et diplômés. Ils sauront vous proposer des prestations complètes dans le cadre défini par l'association.
NOTRE PROGRAMMATION HEBDOMADAIRE - Saison 2023-24
Une vraie ASSOCIATION SPORTIVE avec un PROGRAMME de SUIVI SPORTIF mis en place par des ANIMATEURS DIPLÔMÉS
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