La Boutique du Club de GV de Genas

  • Actigym'Sénior® 2025-26

    Actigym’Sénior® 2025-26

    Exercices dynamiques renforcement musculaire, mobilité articulaire, souplesse, équilibre et mémoire

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  • Afro Dance 2025-26

    Afro Dance 2025-26

     

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  • Aqua'Gym 2025-26

    Aqua’Gym 2025-26

    L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

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  • Body in Balance 2025-26

    Body in Balance 2025-26

    Le Body Balance est un excellent choix pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être général en combinant les bénéfices du yoga, du taï chi et du Pilates dans une seule séance d’entraînement.

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  • BodyZen 2025-26

    BodyZen 2025-26

    Connaître le fonctionnement du corps et rechercher le bien-être via des étirements posturaux, tout en douceur.

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  • Bungy Pump 2025-26

    Bungy Pump 2025-26

     

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  • CardioBoxing 2025-26

    CardioBoxing 2025-26

     

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  • Danse en ligne 2025-26

    Danse en ligne 2025-26

    Ce cours permet de travailler son endurance, sa coordination et de brûler un maximum de calorie. [gymedge-vc-schedule schedule_by="class" cat="242" schedule_button="false"]

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  • Gym Chinoise 2025-26

    Gym Chinoise 2025-26

    La Gym Chinoise se différencie principalement du tai-chi par la place prépondérante qu’il accorde à la maîtrise de « l’énergie vitale ».

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  • Gym Tonic Homme 2025-26

    Gym Tonic Homme 2025-26

    Échauffement cardio, renforcement musculaire, sport collectif, étirements.

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  • GYM'DOUCE & PILATES 2025-26

    GYM’DOUCE & PILATES 2025-26

    Pour se débarrasser de son ventre arrondi et le sculpter, il faut préférer une approche globale et douce des PILATES.

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  • GYM'Entretien 2025-26

    GYM’Entretien 2025-26

    La gymnastique d’entretien désigne une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. C’est un mélange de mouvements propres au fitness, au stretching ou au yoga.

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  • Gym’ Stretching 2025-26

    Gym’ Stretching 2025-26

    Connaître le fonctionnement du corps et rechercher le bien-être via des étirements posturaux, tout en douceur.

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  • Gym’Douce Bien-être 2025-26

    Gym’Douce Bien-être 2025-26

    Tonification des muscles à travers des exercices très doux en prêtant une attention particulière à la posture et à la respiration.

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  • Gym’Tonic 2025-26

    Gym’Tonic 2025-26

    Conjuguer un tour du monde musical pour avoir un corps de sirène. Adhérez à une séance de Gym’Tonic

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  • MARCHE NORDIQUE 2025-26

    MARCHE NORDIQUE 2025-26

    Des fessiers toniques qui jouent un rôle-clé dans les gestes quotidiens et l’équilibre.
    Renforcer et dégraisser la ceinture abdominale.

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    Nota: les cours de mercredi et vendredi sont complets

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  • Pilates - Stretching 2025-26

    Pilates – Stretching 2025-26

    Les exercices d’étirement maintiennent les muscles et les tendons en bonne condition. Ceci est essentiel pour éviter les blessures.

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  • PILATES 2025-26

    PILATES 2025-26

    À travers une série d’exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles et à relâcher les muscles trop tendus dans le but d’équilibrer la musculature.

     

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  • QI GONG 2025-26

    QI GONG 2025-26

    Le Qi Gong se différencie principalement du tai-chi par la place prépondérante qu’il accorde à la maîtrise de « l’énergie vitale ».

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  • Stretching - Do IN 2025-26

    Stretching – Do IN 2025-26

    Connaître le fonctionnement du corps et rechercher le bien-être via des étirements posturaux, tout en douceur.

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